z filmu

Kler widziałam. I chociaż to forum "sportowe", to mój dziennik już dawno przestał być sportowy, bo i ja średnio serio-sportowa jestem. Stąd refleksja na temat filmu. Widziałam wczoraj i przeżywam do dzisiaj. Po filmie leczę kaca prawdziwego i "artystycznego". Film nie dla mnie. Generalnie nie dla osób emocjonalnych i z dziećmi. Według mojej [...]

Zaległości mam.... tyle się złego dzieje, ze nie mam siły pisać. Normalnie scenariusz z jakiegoś filmu kryminalnego... W piątek 22.07. fikałam, w sobotę jechałam na siłkę, ale nie dojechałam bo spędziłam dzień na policji, w niedzielę zrobiony trenio - ale na strasznym nerwie bo znowu dzień z polską policją. Jakbym Wam opisała to byście nie [...]

Kler widziałam. I chociaż to forum "sportowe", to mój dziennik już dawno przestał być sportowy, bo i ja średnio serio-sportowa jestem. Stąd refleksja na temat filmu. Widziałam wczoraj i przeżywam do dzisiaj. Po filmie leczę kaca prawdziwego i "artystycznego". Film nie dla mnie. Generalnie nie dla osób emocjonalnych i z dziećmi. Według mojej [...]

ok, jak wchodzi to spoko to luz, filmu nie musisz przyspieszać ;-) to już chyba wiem jaki masz problem z paskami, nie zaciskają się przez te gąbki? najlepiej chyba DIY ;-D, dwa paski maszyna, zszywasz na sztywno tak żeby tylko ręka weszła i będą działać dobrze :-)), Wason ma takie własnej konstrukcji Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-11-19 [...]

Paatik problem z 40kg to u Ciebie tylko w głowie ;-) Weź, biorąc pod uwagę rozterki Paatikowej w związku z kolejną dziesiątką (50), to chyba nie dożyjemy takiego filmu ;-D

[...] Bo teraz masz kilka kolejnych tyg gdzie masz dokladac/progresowac, a jak w pierwszym tyg obciazenie graniczne to bedzie ciezko :-) Edit. Z tym obciazeniem z pierwszego filmu chyba +10kg na strone jest wg mnie lepiej, ale to byla chyba taka probna seryjka. Te krazki 10kg jakie malutkie :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-02-27 [...]

Odnośnie filmu z przedłużonej przewrotki w przód%-)...triceps widać;-)

Odnośnie filmu z przedłużonej przewrotki w przód%-)...triceps widać;-) Też zwróciłem na to uwagę a i dodam że kawełek ładnych pleców widać :-))

Patik ja tu normalny przysiad widze. Serio. Nie pochylać to się można w goblecie czy froncie. Weź jeszcze pod uwagę kat nagrania filmu. Z tej perspektywy siad zawsze gorzej wygląda.

ok, jak wchodzi to spoko to luz, filmu nie musisz przyspieszać ;-) to już chyba wiem jaki masz problem z paskami, nie zaciskają się przez te gąbki? najlepiej chyba DIY ;-D, dwa paski maszyna, zszywasz na sztywno tak żeby tylko ręka weszła i będą działać dobrze :-)), Wason ma takie własnej konstrukcji Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-11-19 [...]

Ten widok Suni z balkonu mnie zawsze powala :-D No i nie oglądaj nigdy filmu "Mój przyjaciel Hachico". Nie oglądaj!!!8-) /SFD/2021/7/24/5f9797b8f4dc4c0195f69b5d3d9f36e8.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-07-24 11:26:47

Haha, zobaczcie co znalazłam z moich treningowych początków, 2019, Tutaj widzę robię fronta i bez problemu łapie sztange normalnie całą dlonia, troche chyba widać na początku filmu :-) Nawet spory ciężar sobie zapakowałam biorac pod uwage na te moje patyki i niska mase :-D Ciężaru to ja raczej się za bardzo nie bałam, nawet jak techniki mi [...]

[...] gdzieś co kto robi, serio. jak dla mnie to nawet czołgać się każdy może żeby spalić kcal, czy machać ręką z pilotem oglądając TV żeby palić jakieś kcal przy okazji oglądania filmu. A to czy się zeszmace na treningu czy nie to moja sprawa, będę się szmacił jak mi się podoba a jak będę miał czas to po tym zeszmaceniu i pół dnia przeleżę i też mam [...]

[...] stop. Przez to trening mi się przedłużał i wydawało mi się, że dobrze nóg nie dowaliłem, a w rezultacie napieprzają mnie bardziej, niż nie pamiętam kiedy hehe. Suwnica z filmu, bardzo fajne ustawienie podestu i oparcia. Tak, że idealnie wchodzi na dwójki. Ogólnie trening całkiem przyzwoity. Dieta - HC: TRENING 1. Kasza manna z FitWhey Whey [...]

[...] - wg braków w diecie FitWhey Peanut Butter - wg braków w diecie Jako, że osiągnąłem magiczną liczbę na wadze, to parę foty i film. Zdjęcia nogi robione jako print screen z filmu, więc jakość słaba. https://youtu.be/aipZBhe2oB8 https://farm8.staticflickr.com/7898/40413255203_f9acd61568_z.jpg [...]

[...] - 15x42kg; 12x49kg; 10x49kg; 8x49kg 10. Wyciskanie francuskie ze sztangą siedząc - 12x30kg; 12x30kg; 12x30kg Na koniec 30 min cardio. https://youtu.be/IQiQGJCTeGY Jakość filmu słaba, bo to z Instagraffa. No i blady jestem %-) W siadach obciążenie zachowane z poprzedniego treningu, ale śmiało można by dołożyć te 5kg, bo poszło luźno. [...]

05.03.18 Wczoraj wieczorem jeszcze do filmu odpaliliśmy do wina chipsy z pieca, orzeszki z pieca, M&M’sy, popcorn i kabanosy %-) Dzisiaj waga 83,4kg, czyli dokładnie tak samo jak wczoraj. Na starcie tygodnia jestem 2,8kg do przodu w stosunku do zeszłego tygodnia, ale w środku tygodnia wyjazd trochę krzyżuje plany. Aczkolwiek żarcie na bank będzie [...]

11.08.19 Wczoraj na wieczór do filmu wleciało Somersby, lampka wina i kilka piw bezalkoholowych, kilka Oreo Brownie, chrupki z Quinoi i jakieś tam pierdoły. Trzeba było mieć energię na trening z rana :-P Trening: Dzisiaj 5h na szosie w tlenie. Lekkie górki, to tam delikatnie przycisnąłem, ale generalnie luz. Pojechałem sobie na około do [...]

27.12.2020 Przez całe święta waga poszła mi w górę o 0,6 kg. To moja życiówka %-) Dzisiaj wjazd na Alpe du Zwift z ekipą Na Osi. Bałem się, że może być ciężko, bo do filmu wczoraj poszło trochę Red Stag'a, ale było git :-D Trening: 1/2 vEverestingu. https://i.ibb.co/4F1WZt0/Zrzut-ekranu-2020-12-27-o-18-25-21.png [...]

[...] dzięki za film. Szczerze? Na filmie to i tak wygląda pierdyliard razy lepiej, niż jak się faktycznie czułem! Jednak mam to zaparcie, żeby nie zemdleć %-) A co do samego filmu, to myślę że kompletnie nie oddaje prawdziwej formy. Mam już kilka próbek od Sylwka, to później wrzucę krótkie podsumowanie, tam to trochę lepiej wygląda. Nie mniej [...]